Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei

carti

5 Review(s)
„Sunt un ratat“, „I-am dezamagit pe toti“, „Nici nu mai are rost sa ma scol din pat“, „Imi merge din rau In mai rau“... Ti se intampla des sa fii bantuit de asemenea ganduri? Esti coplesit zile intregi de indispozitii, anticipari sumb...
Cod: 4a128e0a-2177-4d4c-8656-d80c7fb0a8a0 / 105252
Disponibilitate: In stoc
Producator: Trei

33.72 RON

21.99 RON


Ivatherm Solutie Micelara

„Sunt un ratat“, „I-am dezamagit pe toti“, „Nici nu mai are rost sa ma scol din pat“, „Imi merge din rau In mai rau“... Ti se intampla des sa fii bantuit de asemenea ganduri? Esti coplesit zile intregi de indispozitii, anticipari sumbre si o imagine dezastruoasa despre tine? Cum poti sa iesi din acest vartej al nefericirii? Combinand psihoterapia cognitiva cu tehnicile orientale de meditatie, cei patru autori iti ofera un instrument practic si accesibil pentru a preveni din fasa instalarea depresiei si pentru a regasi echilibrul afectiv si mental. Cartea te invata cum sa tii piept depresiei, practicand oricand si oriunde exercitii de constientizare a emotiilor, gandurilor si senzatiilor corporale. Fara sa necesite o familiarizare cu ezoterismul oriental, cartea este binevenita si pentru psihoterapeutii si consilierii care doresc sa-si diversifice interventiile psihologice.
Opinia ta despre produs


xkids.ro