Transformarea sentimentelor - o condiţie a succesului

E nevoie de onestitate pentru a învăţa să ne recunoaştem emoţiile, să ne gîndim la ce anume ne transmit, să descoperim evenimentele care le-au provocat. E nevoie de maturitate emoţională pentru a trece dincolo de felul în care simţim, pentru a descoperi sensul ascuns şi real al emoţiilor noastre.
Pentru că, de multe ori, o emoţie maschează o alta. De pildă, furia unui om matur poate ascunde o frică din copilărie. Dacă îşi va descoperi sentimentul originar şi va face efortul de a-l înţelege, va putea transforma energia furiei şi a fricii într-o pasiune utilă. Dacă ne confruntăm cu pasiunile noastre, ne putem elibera de forţa lor distructivă sau, în egală măsură, le putem folosi cu bună ştiinţă potenţialul creator.
Frances Wilks, autoarea acestei cărţi, ne dezvăluie inteligenţa emoţiilor noastre. Ne învaţă cum să devenim competenţi din punct de vedere emoţional şi să ne împrietenim cu emoţiile noastre. Astfel, vom putea evita repetarea schemelor negative de comportament şi vom putea construi unele pozitive, care să ne sprijine dezvoltarea personală.
Deveniţi propriul dvs. mentor emoţional - pentru că merită.

Frances Wilks este psihoterapeut şi profesor. Ea desfăşoară o bogată activitate atît în cadrul unor emisiuni de televiziune, cît şi prin articole pe teme de autodezvoltare personală şi competenţă emoţională. Coordonează UK Inter-professional Continuing Professional Development (CPD) Forum şi este director al Programelor de Dezvoltare Personală la City University.