NICIODATĂ NU VEI MAI FI OBEZ

Cele mai multe persoane obeze se simt neajutorate. Au încercat totul, dar au pierdut aceleaşi kilograme de nenumărate ori. Multe dintre ele şi-au pierdut orice speranţă. Dar aceasta încă există! Pierderea permanentă a kilogramelor în plus este posibilă – dacă ştii cum să o faci. Cheia este să înţelegi că obezitatea este o boală, cauzată de nutriţia deficitară şi de toxinele care provin din mediu. Dietele pentru pierderea în greutate nu funcţionează pentru că nu poţi vindeca această boală încercând să slăbeşti. Greutatea este mai mult un simptom şi acest simptom va reveni mereu dacă nu sunt eliminate cauzele care îl produc.
Aceasta este una dintre cele mai importante cărţi pe care o poţi citi cu privire la sănătate şi controlul asupra greutăţii. Nu numai că te va ajuta să ajungi la greutatea ideală, dar mai mult decât atât, te va ajuta să duci o viaţă lungă şi sănătoasă, fără boli cronice care sunt epidemice în societatea noastră.
În această lucrare vei descoperi:
- ce produse sărace în grăsimi sau fără grăsimi te îngraşă;
- modul în care deficitul unui nutriment poate anunţa organismul să depoziteze grăsime;
- principiile de combinare a alimentelor;
- ce este fenomenul yo-yo;
- reţete simple, rapide şi uşor de preparat care să te menţină în formă.
13 capitole, apendice, bibliografie, index.
Se adreseaza publicul larg.
Raymond Francis este chimist, autor de cărţi despre menţinerea sănătăţii (de ex., Never Be Sick Again), preşedinte al Beyond Health Corporation şi al Health-e-America Foundation. Trăieşte în San Rafael, California.
Michelle King este scriitoare, editor asistent al revistei Hippocrates şi asistentul directorului Hippocrates Health Institute din West Palm Beach, Florida.