Jogging alergi pentru viata

Cand crezi ca nu mai exista nici o solutie, nu conteaza in ce privinta, poti fi sigur ca se gaseste un om de treaba care inventeaza una. Joggingul e cea mai ingenioasa, agreata si raspandita rezolvare pe care un astfel de om o ofera oraseanului stresat, in permanenta criza de timp si incapabil sa se iubeasca pe sine atat cat ar merita. Lucrarea noastra, axata pe ideea mentinerii sanatatii prin miscare si activitate fizica, este scrisa intr-un stil atractiv, accesibil, dar care nu face rabat de la rigorile stiintifice. Abordarea este una mai putin teoretica, fiecare capitol fiind incheiat cu recomandari practice concrete, menite sa faca din jogging si alergare aliati ai sanatatii fiecarui individ.