În formă la serviciu şi acasă

Administrarea eficientă a timpului nu mai este o soluţie viabilă. Numărul orelor unei zile este fix, însă cantitatea şi calitatea energiei de care dispunem nu. Secretul unei vieţi echilibrate şi al performanţei de durată stă în felul în care ştim să ne administrăm energia. Paradoxal, majoritatea oamenilor ignoră această idee fenomenală. Dar autorii acestei cărţi oferă o metodă foarte practică de administrare a energiei, în plan fizic, emoţional, mental şi spiritual. În centrul cărţii se află sistemul de antrenament destinat Sportivului de CorporaţieŠ, program care a fost perfecţionat de-a lungul a 25 de ani, prin colaborarea cu unii dintre cei mai mari sportivi ai lumii. Sistemul i-a ajutat pe aceştia să obţină performanţe maxime în condiţii de stres competiţional. Autorii l-au adaptat, apoi, pentru activitatea de la slujbă şi de acasă a oamenilor obişnuiţi. Rezultatul este forma ideală: cum să fii plin de energie din punct de vedere fizic, conectat din punct de vedere emoţional, concentrat din punct de vedere mental şi aliniat la cele mai înalte valori din punct de vedere spiritual.

JIM LOEHR este recunoscut în lumea întreagă pentru contribuţiile sale în domeniul psihologiei performanţei. A lucrat cu sute de sportivi de primă clasă, precum şi cu departamente de poliţie, forţe speciale, lucrători din serviciile de urgenţă şi cu echipele de salvare a ostaticilor din FBI. În 1993, Loehr a devenit co-fondatorul companiei LGE Performance Systems, al cărei preşedinte este, unde a început să aplice principiile elaborate de-a lungul colaborării sale cu o mulţime de profesionişti, de la sportivi de performanţă pînă la directori de corporaţie. Este autorul a 12 cărţi, a scris numeroase articole ştiinţifice şi a avut, timp de zece ani, rubrici lunare în revistele World Tennis şi Tennis Magazine.
TONY SCHWARTZ este director general al LGE Performance Systems. Împreună cu Jim Loehr, a elaborat conţinutul şi metodologia programelor de antrenament aplicate de LGE, inclusiv Programul de Antrenament pentru Sportivul de Corporaţie dedicat Managerilor. Este coautor la trei cărţi. A fost reporter pentru The New York Times, editor-asociat pentru Newsweek şi a făcut parte din colectivul de redacţie al New York Magazine. A scris, de asemenea, pentru revistele Esquire, Vanity Fair, The New Yorker, Gentlemen�s Quarterly şi Fast Company, unde, timp de doi ani, a avut o rubrică lunară intitulată "Viaţa personală/Viaţa profesională