ANTRENAMENTUL MEMORIEI Cum să învăţăm mai uşor şi să memorăm mai sigur

Autoarea arată că metodele eficiente de memorare antrenează toate tipurile de memorie (intelectuală, afectivă, figurativă, senzorială etc.). La procesele de gândire şi învăţare participă nu doar mintea, ci şi latura afectivă. Memoria unilaterală conduce doar temporar la succes. Cartea arată cum pot fi combinate efectiv aceste tipuri de memorie.

Combinarea mai multor tehnici ajută la creşterea eficienţei memoriei, mai ales în cazurile mai complexe. Metodele sunt ilustrate prin exemple relevante, dar şi hazlii. Astfel, lectura cărţii devine uşoară şi plăcută.

Utilizarea regulată a metodelor facilitează o îmbunătăţire a performanţelor memoriei în toate domeniile, printre care se pot enumera: memorarea numerelor, învăţarea limbilor străine, elaborarea unor tehnici pentru pregătirea creativă a conferinţelor – aspecte importante atât pentru viaţa profesională, cât şi pentru cea cotidiană.

Utilizând metodele prezentate, învăţarea şi memorarea devin activităţi mult mai plăcute şi eficiente. Însuşirea acestor metode necesită un oarecare efort, însă odată asimilate, tehnicile de memorare vor deveni instrumente de nelipsit.
Cartea începe cu două capitole care prezintă, pe scurt, modul de funcţionare al creierului şi cel al memoriei. Următoarele capitole prezintă o serie de tehnici de memorare, precum şi moduri de a le folosi împreună.
• Cum funcţionează creierul
• Gândirea şi învăţarea în viaţa de zi cu zi
• Învăţarea totală
• Antrenamentul concret: metode şi tehnici
• Combinarea diferitelor metode
• Exerciţii practice
• Jogging-ul creierului
Cartea este destinată celor a căror profesie necesită memorarea unor nume, numere şi fapte, dar şi celor care doresc să îşi îmbunătăţească aceste abilităţi în viaţa personală. Şi unii, şi alţii vor avea de câştigat de pe urma cărţii, care oferă metode eficiente pentru învăţare şi memorare.
Annette Brunsing a studiat teoria muzicii, literatura comparată şi publicistica. Simultan, s-a pregătit să devină cântăreaţă. Ea a activat o perioadă ca dramaturg şi profesor de muzică. Activitatea profesională i-a impus autoarei îmbunătăţirea performanţelor memoriei. Pentru a evolua profesional, din 1997 ea a început să se formeze ca trainer în domeniul memoriei.