4 paşi către liniştea sufletului. O cale simplă şi eficientă de înlăturare a simptomelor psihice

Preocuparea noastră pentru sănătate, pe deplin îndreptăţită, include în ultimul timp tot mai insistent şi grija pentru suflet. Mai ales că psihoterapeuţii sunt tot mai numeroşi şi mai competenţi. Dar ce ne facem când avem o suferinţă psihică uşoară, deranjantă, dar care nu necesită intervenţia psihoterapeutului sau psihiatrului? Cine nu a simţit teamă nejustificată, nu a fost trist sau deprimat sau nu a fost urmărit obsesiv de o problemă? Dr. Henry Kellerman ne dezvăluie secretul formării simptomului psihic, acei patru paşi, pe care-i putem folosi nu numai pentru a ne înţelege suferinţa dar şi pentru a ne elibera de ea. Henry Kellerman practică psihoterapia (psihanaliza) din 1965 şi este profesor de psihologie şi psihanaliză la New York University, The New Schools University şi Postgraduate Center for Mental Health. Cuprins: Introducere. Ce este un simptom afectiv/psihic? Știe cineva cum se vindecă un simptom psihic? Scopul acestei cărţi I. Identificarea celor 4 elemente componente ale codului simptomului: o posibilă cale de înlăturare a simptomului 1. Dorinţa Câteva caracteristici ale dorinţelor. 2. Furia Nevoia de recăpătare a puterii 3. Persoana responsabilă de apariţia simptomului (cineva anume) Cineva? Suspecţii de serviciu Să încercăm să-i trecem în revistă 4. A face. Linia de demarcaţie . II. Să încercăm să folosim codul simptomului în cazul unor simptome precise 5. Un caz de compulsie Sticle sub pat Ce s-a întâmplat? Folosirea codului simptomului Povestea lui Josh din spatele simptomului sticlelor Descrierea simptomului Codul simptomului . Semnificaţia simptomului. Acţiunea — În faţa liniei de demarcaţie 6. Un caz de gândire intruzivă Teama de a sugruma pe cineva Ce s-a întâmplat? Folosirea codului simptomului Povestea lui Ted din spatele simptomului strângerii de gât Descrierea simptomului Codul simptomului . Semnificaţia simptomului. Acţiunea — În faţa liniei de demarcaţie 7. Un caz de preocupare morbidă Privirea atentă a cadavrelor Ce s-a întâmplat? Folosirea codului simptomului Povestea lui Dennis din spatele simptomului privirii atente a cadavrelor Descrierea simptomului Codul simptomului . Semnificaţia simptomului. Acţiunea — În faţa liniei de demarcaţie 8. Un caz de dismorfobie delirantă Găuri pe tot corpul meu Ce s-a întâmplat? Folosirea codului simptomului Povestea lui Charley din spatele simptomului găurilor și starea lui de depresie Descrierea simptomului Codul simptomului . Semnificaţia simptomului. Acţiunea — În faţa lipsei de demarcaţie . 9. Un caz de obsesie Ruminaţii obsesive despre moarte Ce s-a întâmplat? Folosirea codului simptomului Povestea lui Carol din spatele simptomului obsesiei morţii Descrierea simptomului Codul simptomului . Semnificaţia simptomului. Acţiunea — În faţa liniei de demarcaţie . III. Ce înseamnă de fapt un simptom? 10. Simptomul este o cale nevrotică de satisfacere a dorinţei iniţiale Dorinţa stă la baza simptomului. De ce dorinţa stă la baza simptomului? Cum se transformă dorinţa în simptom 11. De ce există simptome inaccesibile ce nu pot fi înlăturate? Apare întrebarea: De ce un simptom este accesibil sau inaccesibil De ce ar migra un simptom în zona trăsăturilor, în afara sferei dorinţelor? IV. Simptome pentru înlăturarea cărora este nevoie de medicamente 12. Un caz de depozitare compulsivă Haosul. Problema Cum a început totul Ce însemnau toate acestea Furia și aparatul psihic 13. Un caz de anorexie „Nu sunt destul de slabă" Problema Cum a început totul Ce au însemnat toate acestea Furia și aparatul psihic 14. Un caz de agorafobie „Astăzi nu mă duc la serviciu!" Problema Cum a început totul . Ce au însemnat toate acestea Furia și aparatul psihic 15. Un caz de autoculpabilizare delirantă „Nu pot și nu vreau să scriu nimic!" Problema Cum a început totul Ce au însemnat toate acestea Furia și aparatul psihic 16. Un caz de personalitate multiplă Sinele sexual, sinele agresiv și sinele sine . Problema Cum a început totul Ce au însemnat toate acestea Furia și aparatul psihic V. Codul simptomului pe scurt 17. Un rezumat al codului simptomului și al tuturor fazelor acestuia Faza 1: Înaintea formării simptomului. Faza 2: Și acum se formează simptomul Foarte importantul cineva Faza 3: Dispariţia simptomului Simptomele rezistente Despre autor